فاز فريق الجامعة الأمريكية في الشارقة بالمركز الأول للبنين في بطولة الجامعات بالقوة البدنية، بينما فاز فريق جامعة زايد للبنات بالمركز الأول، في البطولة التي نظمتها الجامعة الأمريكية في الشارقة بالتعاون مع اتحاد الإمارات لبناء الأجسام واللياقة البدنية واختتمت أول من أمس وحل فريق جامعة بيرمينغهام في دبي بالمركز الثاني في فئة البنين وجامعة الإمارات بالمركز الثالث، وفي فئة البنات جاءت جامعة الشارقة في المركز الثاني وجامعة الإمارات في المركز الثالث، وشهدت البطولة مشاركة 93 لاعباً ولاعبة من 16 جامعة مسجلة في البطولة. وتوج الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس مجلس إدارة الاتحاد الفائزين بالمراكز الأوائل بحضور الأستاذة سلمى البوسعيدي، مدير إدارة النشاط الرياضي والترويجي في الجامعة الأمريكية في الشارقة، وعضو مجلس إدارة الاتحاد فيصل الغيص الزعابي، والسكرتير الفني عبد المجيد يزبك، ومدير البطولة سالم حسن وعدد من المسؤولين. وأشاد عضو مجلس إدارة الاتحاد وبطل العالم فيصل الغيص الزعابي بالمستويات الفنية التي قدمها المتنافسون والصورة التنظيمية المميزة للبطولة، مبيناً أن لجنة القوة البدنية في الاتحاد تتابع نشاطات الجامعة في رياضة القوة البدنية بشكل مستدام، ونقدر هذه الجهود الهادفة لنصر ثقافة ممارسة الرياضة في الجامعة، وثمّن جهود لجنة التحكيم.

جامعة زايد وأمريكية الشارقة بطلا الجامعات للقوة البدنية

كشفت دراسة جديدة  أن الأحلام يمكنها كشف الكثير من المعلومات عن صحة الدماغ، خصوصا عندما يتعلق الأمر بالكوابيس التي تدفعك إلى الاستيقاظ فزعا، أو حتى الأحلام السيئة التي لا تمنعك من الاستمرار نائما.
ونُشرت الدراسة على منصة eClinicalMedicine journal وأعدها الباحث في قسم الأعصاب بجامعة بيرمينغهام البريطانية، أبيدمي أوتايكو، الذي ذكر أن هذه الكوابيس أو الأحلام السيئة، التي تتكرر في منتصف العمر أو في العمر المتقدم، من الممكن أن يكون لديها ارتباط بارتفاع خطر  تطوّر مرض الخرف الذي يعد الزهايمر أحد أكثر أنواعه انتشارا.
وتشير الدراسة إلى أن الكوابيس من الممكن أولا أن تكون مؤشرا على الأعراض الأولى لمرض الخرف، ومن ذلك المشاكل المتعلقة بضعف الذاكرة، كما أن كثرة الكوابيس والأحلام السيئة قد تكون سببا لمرض الخرف وليس مجرد مؤشر له، وفق ما نقلت قناة "دي دبيلو" الألمانية.
وذكر الباحث، في خلاصة نشرها بنفسه على موقع  the conversation، أنه قام بتحليل بيانات صحية لـ 600 شخص ما بين 35 و64 عاما، و2600 شخص يبلغون 79 عاما أو أكثر، وكل المشاركين لم تكن لديهم أعراض مرض الخرف خلال بداية الدراسة، التي شرع الباحث في تجميع معطياتها منذ العام 2002.
ووجد الباحث أن المشاركين في منتصف العمر الذين تراودهم أحلام سيئة بشكل أسبوعي، لديهم قابلية كبيرة أربع مرات أكثر للمعاناة مستقبلاً من تراجع قدراتهم المعرفية، وهو من أكبر الأعراض الممهدة لمرض الخرف.
في المقابل تبين أن المشاركين المتقدمين في السن الذين يعانون في نومهم من الظاهرة نفسها لديهم القابلية مرتين أكثر (من الأشخاص الذين لا تراودهم هذه الأحلام) للإصابة بمرض الخرف.
وبيّنت الدراسة، حسب الباحث، أن الرجال لديهم القابلية للإصابة بمرض الخرف أكثر من النساء، إذ تزيد النسبة عن أربعة مرات للرجال الذين يتعرضون للكوابيس مقارنة بمن لا يتعرضون لها، بينما النسبة عند النساء لا تزيد عن 41 بالمئة، وذلك سواء لدى المتقدمين في السن أو من يوجدون في منتصف العمر.
لكن الأمر ليس حتميا حسب الباحث، وهناك طرق متعددة لتجاوز الكوابيس وتجنب تكرارها ما يؤدي إلى بطء تدهور القدرات المعرفية وتوقف تطور مرض الخرف. ولا يحيل الباحث على هذه الطرق لكن خبراء سابقين ينصحون بروتين رياضي في اليوم وتنظيم ساعات النوم والابتعاد عن المشروبات المنبهة والاسترخاء وتجنب الأكل مباشرة قبل النوم.
وسبق لدراسة أنجزها باحثون من جامعة أوبسالا السويدية، تم نشر نتائجها في مجلة "نيرولوغي" (علم الأعصاب)، أن توصلت إلى أن قلة النوم لليلة واحدة قد يكون له تأثير خطير في الإصابة بالزهايمر. وذكرت أن الرجال الأصحاء، إذا لم يتمكنوا من النوم بشكل صحيح في ليلة واحدة فقط، يصبح لديهم مستوى أعلى من بروتين "تاو" الذي ينتشر لدى المصابين بالزهايمر.

الأحلام السيئة المتكرّرة في الكبر مؤشر لقابلية الإصابة بـ "الخرف"

الأحلام السيئة المتكرّرة في الكبر مؤشر لت "الخرف".

رحبت جامعة بيرمينغهام دبي، بأول متمرنة في إكسبو 2020 دبي، بعد منافسة فريدة من نوعها، استقطبت مئات الطلاب من الجامعة في بريطانيا. وحصلت بياتريس غيروني، طالبة سنة ثانية في مجال إدارة الأعمال، على فرصتها كمتدربة تسويق وسائل تواصل، بعد دخولها في مسابقة، واختيارها من بين 200 طالب. وستمضي بياتريس من ميلانو الإيطالية، بحسب موقع «بيرمينغهام»، ثلاثة أسابيع في ربوع إكسبو 2020 دبي، وتقوم بزيارة مختلف الأجنحة لصنع محتوى لفريق التسويق في جامعة بيرمينغهام دبي، ونشره عبر قنوات التواصل الاجتماعي.
وتصل إلى المعرض، بالتزامن مع فعالية «أسبوع السفر والتواصل»، حيث ستقوم بوضع محتوى رقمي، يتعلق بالاتصالات بين كليات الجامعة في دبي وبيرمينغهام، كما المهارات المطلوبة في سوق العمل العالمي.
كما ستعمل على صنع مفكرة فيديوية حول تجربتها. وأعربت بياتريس عن سعادتها بالتجربة قائلة: «القدوم إلى دبي حلم تحول إلى حقيقة، وإني أتطلع للعمل في إكسبو 2020، وتعلّم المزيد عن الثقافة في دبي. أنا متحمسة للغاية لحصولي على هذه الفرصة للعمل مع فريق الجامعة، والغوص في عالم التسويق الرقمي». وأضافت مشيرة إلى روعة تجربة التعلم في جامعة بيرمينغهام، مؤكدة أن فرصة الفوز بفترة تدريب في دبي، من خلال المسابقة، جاءت «كعلاوة ممتازة».
وعمل فريق جامعة بيرمينغهام مع زملاء له في دبي، لوضع مسابقة حقق فيها 30 طالباً فرصة الوصول للقائمة القصيرة، بمن فيهم بياتريس. وحضر المشاركون ورشة عمل عبر مواقع التواصل، قبل أن يقوموا بتصوير مقطع فيديو يروج لحضور إكسبو 2020 دبي. ووقع الاختيار على فيديو بياتريس، فكانت الفائزة من قبل لجنة التحكيم.
وعلق البروفسور ديفيد سادلر، على المسألة بالقول: «يسعدني الترحيب ببياتريس في جامعة بيرمينغهام دبي، ونأمل أن يخلق العمل مع فريق التسويق فرصة مثمرة لها. لا سيما أن كل شيء مصمم لتوسيع نطاق الفرص الاستثنائية لطلاب دبي».

جائزة للتسويق الرقمي

target6200747920128302027.jpg

شارك طبيب بريطاني نصائح يعمل تطبيقها على تعزيز فعالية اللقاح ورفع نشاط الجهاز المناعي لدى الإنسان.
ووفقا للخبراء، فإن أسلوب الحياة الصحي وتناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن يساهم برفع مناعة الشخص، ويساعده على مقاومة فيروسات عدة، بما فيها فيروس كورونا.
تقليل الوزن 
وفي مقال كتبه الطبيب مايكل موسلي، نصح موسلي بخسارة بعض الوزن لمن يعانون من السمنة، وأشار إلى أن الوزن الزائد، لاسيما في محيط البطن، كفيل بجعل الجهاز المناعي للإنسان أقل فعالية.
البروبيوتيكس والبريبيوتكس 
ينصح موسلي بتناول المواد الغذائية الغنية ببكتيريا البروبيوتكس والمفيدة بشكل كبير لصحة الأمعاء، كالألبان ومشتقاتها.
وينصح كذلك بتناول البريبيروتكس، وهي الأطعمة الغنية بالألياف، على غرار الفاصوليا والعدس والثوم والبصل، بالإضافة إلى العديد من أنواع الخضروات الأخرى.
النوم الجيد ليلا 
توصلت دراسة نفذتها جامعة كاليفورنيا إلى أن الأشخاص الأصحاء الذين لم يتمتعوا بقسط كافٍ من الراحة في الليلة السابقة لتلقي مطعوم الإنفلونزا لم تنتج أجسامهم سوى الحد الأدنى من الأجسام المضادة المطلوبة على مدى الأشهر اللاحقة لتلقيهم اللقاح.
تمرين الذراعين 
أظهرت دراسة من جامعة بيرمينغهام أن الأشخاص الذين مرنوا أذرعهم قبل ساعات قليلة من تلقي لقاح الإنفلونزا طوروا استجابة مناعية أقوى.
وبينما لا يزال السبب خلف ذلك غير واضح بشكل دقيق للعلماء، إلا أن تمرين الذراع قبل تلقي اللقاح ثبتت فعاليته، وفق "قناة الحرة".
توقف عن التدخين 
بينما نصح موسلي بالتوقف عن التدخين لتعزيز فعالية اللقاح، أشار إلى عدد من الدراسات التي توصلت إلى أن التدخين قادر على خفض فعالية اللقاحات بشكل حقيقي، ومن المحتمل أن يكون السبب هو تأثير التبغ على الجهاز المناعي البشري.

5 نصائح مهمة تعمل على تعزيز فعالية اللقاح

بالتزامن مع طرح اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد حول العالم،

تصدّرت كلّ من أبوظبي ودبي مدن المنطقة في مؤشر المدن الذكية 2020 الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية IMD.
وبحسب المؤشر، الذي يعتمد على دراسة مسحية تركّز على رأي السكان في الخدمات المتوفرة في مدينتهم ومواءمة السياسات التكنولوجية مع احتياجات المواطنين، تقدمت أبوظبي 14 مرتبة في مؤشر هذا العام، لتحلّ في المرتبة 42 عالمياً، أما دبي فتقدمت مرتبتين لتحلّ في المرتبة 43 مباشرة بعد أبوظبي.
وعالمياً احتلّت كلّ من سنغافورة وهلسنكي وزيورخ صدارة المؤشر في عام شهد تراجعاً في أداء العديد من المدن الأوروبية، بسبب توابع جائحة كوفيد 19، وتأثيرها على حياة السكان في تلك المدن.
الأبعاد الإنسانية
يرتكز هذا المؤشر على كيفية إدراك السكان لنطاق وتأثير الجهود المبذولة لجعل مدنهم «ذكية»، وتحقيق التوازن بين «الجوانب الاقتصادية والتكنولوجية» مع الأخذ بعين الاعتبار «الأبعاد الإنسانية». ويسعى التقرير الذي يهدف أن يكون مرجعاً وأداة للعمل على بناء مدن شاملة، ذكية، وديناميكية، إلى المساهمة في سدّ الفجوة بين تطلّعات واحتياجات السكان، والتوجهات السياسية في طريقة بناء المدن.
وكان سكان كلّ من أبوظبي ودبي أكثر رضى عن أداء مدينتيهم والخدمات التي توفرها، من سكان كلّ من طوكيو، وباريس وروما، وبكين، وأوساكا، ويعود السبب في ذلك إلى تقييمهم الإيجابي لجهود الحكومة ونجاحها في تبني التقنيات الذكية لتحسين حياة المواطنين في مدنهم، بالإضافة إلى رضاهم عن بيئتهم الحضرية والخدمات المقدمة.
وتجلّى رضا السكان في كلتا المدينتين في عدد من المؤشرات الرئيسية ومنها سلاسة الوصول إلى الخدمات الطبية والثقافية، وتوافر خدمات إعادة التدوير، وسهولة الوصول إلى قوائم وفرص عمل من خلال الإنترنت، وجودة المؤسسات التعليمية المتوفرة، وتوافر الأنشطة الثقافية، وجودة خدمات النقل العام.
الخدمات الإلكترونية
وأشاد سكان المدينتين بالخدمات الإلكترونية التي توفرها الدوائر الحكومية والتي سهّلت بدء الأعمال التجارية الجديدة، ومعالجة الوثائق الحكومية وخدمات الهوية عبر الإنترنت، الأمر الذي قلل من أوقات الانتظار.
وقال البروفيسور أرتورو بريس، مدير مركز التنافسية العالمية التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية IMD:«أداء كلّ من أبوظبي ودبي دلالة على جهود السلطات في تسخير التكنولوجيا لخدمة المواطن، ويعود تفوق كل من المدينتين إلى آليات واضحة في تطبيق السياسات وتسخير التكنولوجيا لخدمة السكان، فالسلطات تستمع إلى المواطنين وتُثمّن آراءهم وردود أفعالهم، وعليه حددت السلطات آلية لاستطلاع الآراء تمكنهم من معرفة مدى رضى السكان عن الخدمات، هذا وتتجاوب السلطات بشكل سريع بناءً على تلك النتائج، وتعمل على دمج آراء السكان في التخطيط المستقبلي».
وأضاف: «تتوفر الخدمات التكنولوجية بشكل واسع جداً، وتبرع السلطات في الترويج لها، وفي قياس تأثيرها ومدى انتشارها، وفي تسويق التحسينات التي تقوم بها لتصل إلى جميع السكان».
النسخة الثانية 
وتصدر النسخة الثانية لمؤشر المدن الذكية الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية IMD بالشراكة مع جامعة سنغافورة للتكنولوجيا والتصميم SUTD، وهو يصنف 109 مدن حول العالم. وخلافاً لمؤشر العام الماضي، يوضّح تقرير هذا العام الدور الذي لعبته التكنولوجيا خلال جائحة كوفيد 19.
وقال البروفيسور أرتورو بريس إنه لا يمكن تجاهل تأثير التكنولوجيا على التعامل مع الجائحة، فالمدن ذات التكنولوجيا الأفضل تدير الجائحة وتوابعها بشكل أفضل. لا يكمن الحلّ في المدن الذكية، ولكن التكنولوجيا تساعد حتماً«.
وأضاف:»الذكاء مصطلح نسبي، ولا بد من إدراك استخدام المدن للتكنولوجيا لأغراض وأهداف مختلفة. قد يكون ذلك حلّ الأزمات المرورية في باريس، أو توفير إنترنت مجاني للسكان في رام الله، فعلى سبيل المثال، لشيكاغو خطة تكنولوجية طموحة تعتمد على الاتصال المفرط، أما أبوظبي فتطبق مشروع مدينة تعتمد على الطاقة النظيفة، أما بيرمينغهام فتعتبر واحدة من أفضل مدن المملكة المتحدة في مجال التنقل.
دراسة مسحية
ويعتمد المؤشر على دراسة مسحية شملت مئات المواطنين من كل المدن الـ 109 خلال شهري أبريل ومايو 2020 وطرحت أسئلة حول الجوانب التكنولوجية لمدينتهم في خمسة مجالات رئيسية وهي الصحة والسلامة، والتنقل، والأنشطة، والفرص، والحوكمة.
ويتضح من نتائج هذا العام أن مناهج تسخير التكنولوجيا تتباين أكثر من أي وقت مضى، حيث إن إدارة الوباء بات الأمر الأكثر أهمية في السياسة المحلية.

سكان المدينتين أكثر رضا من طوكيو وباريس وروما

أبوظبي ودبي تتصدران مؤشر المدن الذكية إقليمياً

target881746434060346769.jpg

تصدّرت كلّ من أبوظبي ودبي مدن المنطقة في مؤشر المدن الذكية 2020 الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية IMD.

«غوركم» هي شركة ناشئة تختص بالمعاملات التجاريّة فيما بين المؤسسات من شأنها أن تطوّر القطاع الزراعي في المملكة الأردنيّة الهاشميّة عبر زيادة دخل المزارعين وتحسين جودة محاصيل المحلات التجاريّة.
قامت شركة «غوركم» على أساسٍ بسيط ومبدع، وهو استغلال التكنولوجيا للتخلّص من الوسطاء وتمكين صغار المزارعين من بيع محاصيلهم إلى تجّار التجزئة ومحلّات الخضار والفواكه بطريقة مباشرة، بحيث ينتج عن ذلك تقاضي المزارعين أسعارًا أفضل وتوفير أسعارٍ أرخص للمشترين واعتماد نموذج توزيع أكثر كفاءًة؛ إذ أنه لا يعوّل في الوقت الحالي على وسيلة نقل المنتجات التي من شأنها أن تؤدي إلى فساد المحاصيل الزراعيّة.
هذا وأفاد مؤسس شركة «غوركم» ورئيسها التنفيذي محمد العقيلي أنّ «صغار المزارعين يعانون صعوباتٍ كثيرة» وأنّه «ثمة العديد من الصعوبات التي يجب أن تُحل. لقد مكّنّا عددًا محدودًا من المعاملات بين المزارعين والباعة بشكل مباشر وبدون اتصال بالإنترنت وأخذنا التدابير اللازمة من حيث اللوجستيات والدفع وضمان الجودة. أما الآن فقد أنشأنا منصّة لفعل ذات الشيء عبر الإنترنت».
وأضاف العقيلي البالغ من العمر ثمانية وعشرين عامًا أنّ شركة «غوركم» الناشئة تطمح لتصبح منصّة إقليميّة في القطاع الزراعي، وذكر شركة علي بابا الصينيّة باعتبارها مصدر إلهام له. وقد بدأت شركة «غوركم» باختبار المنصّة في شهر يونيو لعام 2016 ثم أطلقت خدماتها في شهر يناير لعام 2018. وستتضمّن أسواق المنشأ والمقصد على الأغلب أسواق لبنان والمملكة العربيّة السعوديّة والإمارات العربيّة المتّحدة.
«رؤيتنا هي أن يتوسّع نطاق عملنا حول الشرق الأوسط، ورسالتنا هي التواصل مع المزارعين والمساعدة في حلّ المشكلات التي يواجهونها ومن ثم الانتقال للعثور على مشترين محتملين».
وحتّى اللحظة، فإن الأسواق الرئيسيّة لشركة «غوركم» هي أسواق مدينتي عمّان وإربد حيث تقوم الشركة بتجزئة المشترين بناءً على حجمهم وموقعهم الجغرافي.
وقال العقيلي «إن إقناع باعة التجزئة ومحلّات الخضار والفواكه بالشراء منّا لأمر في غاية الصعوبة لأنهم قلقون فيما يتعلّق بمدى التزامنا؛ فهم يسعون إلى الحصول على محاصيل معتمدة وطازجة وذات جودة».
وسجّل في المنصّة حتى اللحظة حوالي مائتي مزارع. وقد كانت تستهدف وقت نشأتها محاصيل البرتقال، وأصبحت الآن تعرض المحاصيل الموسميّة للبيع.
«نقوم بوصل المزارعين بباعة التجزئة ومحلات الخضار والفواكه، ونوفّر في كلّ موسم نوعًا مختلفًا من المحاصيل؛ ففي فصل الشتاء نوفّر الفواكه الحمضيّة كالليمون والبرتقال، بينما نوفّر البطيخ والعنب في فصل الصيف».
وتتعاون «غوركم» مع شركة لتقنية المعلومات لإنشاء نظام بلوكتشين لضمان جودة المحاصيل. إذ سيتحقّق النظام من جودة المحاصيل عن طريق إضافة رمز إلى كل سلة من سلّات الخضار والفواكه، وسيتضمّن الرمز تفاصيل مختلفة عن المنتج الزراعي بما في ذلك نوع البذور ونوع التربة ودولة الإنتاج.
من شأن الميّزات العديدة التي تقدمها منصّة «غوركم» أن تساعد المزارعين على تقليل اعتمادهم على الوسطاء.
وذكر العقيلي أنّ «المشكلة الكبرى للوسطاء تتعلّق بتمويل المشاريع الصغيرة، إذ يقوم بعض الوسطاء بإقراض المزارعين مالًا لينتجوا محصولهم مقابل معدّل فائدة مرتفع. وهذا الأمر يُنشئ في بعض الأحيان شروطًا غير عادلة للتبادل التّجاري بالنسبة للمزارعين المقيّدين بزراعة أصنافٍ محدّدة من المنتجات الزراعية للوسيط»
«الدفعات المتأخرة هي أيضًا إحدى أكبر المشاكل لصغار المزارعين، ولهذا السبب قمنا بتقصير فترة الدفع حتّى يتسنّى للمزارعين الذين يستخدمون منصّتنا استلام أموالهم في الوقت المحدّد».
عمل أجداد العقيلي في الزراعة، ولطالما أراد منذ الصغر أن تكون مسيرته المهنيّة في هذا القطاع. ويحمل العقيلي شهادة البكالوريوس في المحاسبة والصيرفة بالإضافة إلى شهادة الماجستير في الاقتصاد الزراعي من جامعة بيرمينغهام البريطانيّة.
وباشر العقيلي في العمل بوظيفة مدير تنميّة الأعمال التجاريّة فور عودته إلى وطنه بعد إكمال دراسته وعمل على إنشاء منصّة «غوركم» أثناء وقت فراغه. وقد شاركت الشركة المكوّنة من ستة موظّفين عام 2017 في حاضنة أعمال مموّلة من الاتحاد الأوروبي للشركات الرياديّة لفترة مدتها ستة أشهر.
وتعدّ «غوركم» شركة ممولة ذاتيّا. وقد رفضت الشركة في وقت سابق بعض المستثمرين المحتملين، إلّا أن العقيلي ما زال حريصًا على العثور على الشريك المناسب لمساعدة الشركة على النمو.
وختم العقيلي قائلًا «أبحث عن مستثمر يؤمن بأهميّة مساعدة المزارعين ويؤمن بالمشاريع التجاريّة الاجتماعيّة وبإنشاء شركة ناجحة تسعى لتحقيق الأرباح. وأن يكون المستثمر مؤمنًا بقدرتنا على إضافة قيمة إلى سوق العمل، وأنا على استعداد للتعاون مع المستثمرين الذين باستطاعتهم تحقيق رؤيتنا».

شركة أردنية ترفع أرباح المزارعين بالتكنولوجيا

3079748.jpg

هل يؤثر السهر على نشاط الدماغ ؟ وما طبيعة هذا التأثير هل هو تأثير سلبي أم تأثير إيجابي ؟
للإجابة على هذه الأسئلة أجرى باحثون دراسة مسحية لمتابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة في الجسم بين مجموعتين: الأولى تضم مَن ينامون في وقت متأخر (حوالي الثانية والنصف فجرا) ويستيقظون بعد العاشرة صباحا، والثانية تشمل مَن ينامون قبل الحادية عشرة مساء ويستيقظون قبل السابعة صباحا.
الدراسة التي نشر موقع " بي بي سي  " العربية ملخصا لها توصلت إلى أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين مَن يستيقظون مبكرا ومَن ينامون حتى ساعات متأخرة.
وكشفت الدراسة أنه بالنسبة للفريق الأول الذي ينام متأخرا، فقد قام المخ بإرسال إشارات أقل، خاصة في المناطق المخصصة للإدراك والوعي ، موضحة كذلك أن هؤلاء أيضا عانوا من ضعف التركيز وبطء ردود الفعل وشعور متزايد بالرغبة في النوم.
ورجح الخبراء أن هذه الأعراض تنتج عن الضغوط التي يعاني منها هؤلاء خلال يومهم في العمل، مطالبين بإجراء دراسات إضافية للتعرف على أثر السهر ليلا على صحة الإنسان العقلية وأدائه في العمل أو الدراسة.
وطلب من العينتين إجراء بعض الاختبارات العقلية والمهام العملية على مدار 12 ساعة يوميا بين الثامنة صباحا والثامنة مساء مع الإبلاغ عن مدى رغبتهم في الحصول على غفوة من النوم خلال اليوم.
واتضح أن المبكرين في الاستيقاظ كانوا أكثر نشاطا وأقل رغبة في النوم، كما كانوا أسرع في رد الفعل وأدوا بشكل أفضل في الاختبارات كلها.
وكشفت الدراسة أن المتأخرين في الاستيقاظ تحسن أداؤهم في المهام التي أعطيت لهم حول الساعة الثامنة مساء، ورغم ذلك لم يكونوا في أي وقت أفضل من المبكرين في الاستيقاظ.
واتضح أن المبكرين في الاستيقاظ استمتعوا بكم من إشارات الدماغ، في المناطق المسؤولة عن الإدراك والتركيز والوعي، أكبر بكثير ممن استيقظوا في وقت متأخر.
وقالت إليس تشيلدز، رئيسة فريق العمل بمركز الصحة العقلية في جامعة بيرمينغهام، " يمكن أن تكون هذه النتائج بسبب أن المتأخرين في الاستيقاظ يعملون خارج ساعات تركيزهم".
وأشارت إلى أن اليوم المعتاد للعمل يكون بين التاسعة صباحا والخامسة مساء، لكن إذا قامت المجتمعات بتغيير نمط يوم العمل سيؤدي ذلك إلى إنتاجية أكبر ويعود بشكل أفضل على صحة المواطنين العقلية.

هل يؤثر السهر على نشاط الدماغ ؟

منذ ظهورها باللغة الإنجليزية، حوالي العام 1615، بترجمة تحمل توقيع جورج تشابمان، وملحمة الأوديسة التي تخبر قصة الملك الإغريقي المحارب أوديسوس، وسوء القدر الذي لازمه عشر سنوات، تحظى بإقبال لنقلها «ترجمتها» واقتباسها لا يخفتان، إذ إنها سطرت مساعي أوديسوس للعودة إلى موطنه إيثاكا من حرب طروادة، وزوجته بينلوب، حيث انتشرت بعض من 60 ترجمةٍ بالإنجليزية وبوتيرة متسارعة وصدر أكثر من نصف الترجمات في السنوات المائة الأخيرة، بجانب عشرات الترجمات في العقدين الماضيين. إلا أنه ومن بين هذا الكم من الترجمات لـ«الأوديسة»، تبرز ترجمة الإنجليزية، إيميلي ويلسون، التي أبصرت النور، أخيراً، وذلك كونها الصيغة الملحمية الأولى للعمل، الموقعة باسم امرأة.
لا تزال الأسئلة الكبرى المطروحة حول ملحمة وضعت منذ حوالي ثلاث ألفيات وشهدت انتشاراً عظيماً، وتركت تأثيراً أكيداً على المؤلفين من فيرجيل إلى ميلتون وجويس، تتعلق بجوهرها بكيفية سعي ويلسون لإعادة تحديد معالم الثقافة الأدبية الحديثة، في طموح يبدو متوارثاً بجزء منه.
وتعترف ويلسون، التي تنتمي إلى عائلة عريقة في حقول الأدب والبحث الأكاديمي، أنها عاشت طفولة اتسمت بمشقة تسمية المشاعر وواقع أن التراجيديا نوع من الأدب يبرع في تحديد المسميات اللصيقة بالأحاسيس. وأشارت إلى أن الميراث الذي تحمله كان أدبياً بقدر ما كان مسألة حالة مزاجية.
اختبار
إن كنت تعترف بأهمية القصص، تقول ويلسون، فالأهمية تكمن في طريقة إخبار تلك القصص، على نحو ينطبق على المستوى الدقيق لاختيار الكلمات، كما على مستوى اختيار القصة وفحواها الفعلي. وإن سؤال ما هي القصة ؟ أمر يعتمد برمته على اللغة والكلمات المستخدمة.
أحدثت ويلسون على امتداد ترجمتها لـ«الأوديسة»، تغييرات بسيطة تبين أنها راديكالية من منطلق أسلوب طرح عدد من المشاهد الأساسية للملحمة. «راديكالية» بمعنى أنه على مدى 400 عام من ظهور الصيغ المختلفة للقصائد، فإن أي مترجم لم يدخل على النص التغييرات التي أقدمت ويلسون عليها، تغييرات تذهب إلى حدّ تصحيح النص الذي تعتبر أنه كدّس، على مسار الترجمات، كمّاً من التشوهات التي أثرت على طريقة نقاش المثقفين أنفسهم للنص الأصلي. ويبدو أن التغييرات تلك تطالبنا مع كل مقلب، بتقدير ثقل الأحداث المتكشفة والثمن الإنساني لفروقات التفكير. تستهل «أوديسة» ويلسون ترجمتها الملحمية بمقاطع:
«خبريني عن ذاك الرجل المتأزم.
أيا عروسة الشعر قولي لي كيف طاف وتاه؟
حين هدم طروادة العظيمة
إلى أين ذهب، ومن التقى؟ عن الألم
الذي أججته عواصف البحر الهائجة حدثيني
وعمّ فعل لينقذ حياته ويعيد رجاله للديار
عن عجزه في إبقائهم بمأمن أولئك المساكين
الذين أكلوا من قطيع إله الشمس فأقصاهم عن الديار.
خبريني أيتها الآلهة، يا ابنة زيوس، القصة القديمة عن زمننا الحديث.
اعثري على البداية».
مباشرة بيّنة
لا بدّ أن تتسمّر عند قراءة أسطر لم يطالعك مثلها من قبل. لم يسبق بالطبع لأية «أوديسة» أن بدت على هذا النحو، أو اتسمت بهذا القدر من المباشرة التي لم تظهر الأشطر معها وكأنها فصّلت لتأتي على قياس وزن شعري خماسي ما بناءً على قرار استراتيجي، بل إن الوزن هو صيغة المتحدث الطبيعية. وتتلخص عبقرية خيار ويلسون بجانب منها في صراحتها البيّنة باستخدام تعبير «المتأزم»، الذي لا يقل ثقلاً عن اشتقاقه باللغة الأصلية.
وقصدت ويلسون، كما تؤكد، أن يكون للكلام معنى يحمل ما يوحي بوجود خطب في الرجل، أن يحمل القارئ على استشعار معنى اضطراب الشخصية، ووجود طبقات آيلة للتكشف لا نعرف طبيعتها بعد، تنذر بأننا على مشارف نص لن يكون على هذا القدر من الصراحة التوضيحية.
تتسم إحدى طرق الحديث عن ترجمة ويلسون للأوديسة، بالإشارة إلى أنها تشن حملةً مستدامة ضد أنواع قصر النظر الثقافي، بمعنى أنها تجد المتوازيات في اللغة الإنجليزية التي تتيح للتعابير المختارة بأن تؤدي معنى الكلمات الأصلية، حتى لو لم تكن الكلمات الإنجليزية تعتبر «صحيحة» وفقاً للمعجم الإغريقي.
نقاشات محمومة
شكلت هذه الترجمة الجديدة، بما تفعله، وبما يجب أن تفعله، مصدر نقاشات محمومة بشكل لافت منذ أن وجدت نصوص قابلة للترجمة. وتعرب ويلسون عن اعتقادها، بالرغم من أنها ليست متدينة، كما تقول، بأن نوعاً من الممارسة الدينية تسير يداً بيد مع الترجمة في العمل، وأنها تحاول أن تخدم قضيةً ما.
ولا تولي ويلسون مسألة جنس المترجم تلك الأهمية الكبرى، ولا تحيلها إلى مصاف الثوابت التي تتمسك بها. وهكذا فإنها حاولت بالجوهر، أن تتصدى لمهمة ترجمة «الأوديسة» بعمق.. وعملية الاستجابة للنص الأصلي وابتداع النص المترجم بجدية فائقة، بكل ما أوتيت من قدرات لغوية وشعرية وعاطفية. وفعلياً، لا بد أن يكتنف سرُّ ما حقيقة إمكانية ترجمة الأسطر عينها، بمئات الطرق المختلفة وقابلية الدفاع عنها، وبمختلف الطرق كذلك، لكن ويلسون تشدد بإصرار متخذ قرار صعب، إلى أن خيارها يستند إلى إيمان راسخ في رغبة التحلي بالمسؤولية الكاملة حيال علاقتها بالنص الإغريقي. وقد قالت بعد عدد من المراجعات كلمتها الفاصلة: «إنه أفضل ما توصلت إليه على درب الحقيقة».
ويأتي هذا طبعاً، في ظل حقيقة أنه، وإن كانت الإلياذة ملحمة عن القوة، تبقى الأوديسة ملحمة انتصار العقل على القوة، كما تشرح ويلسون وغيرها من المتخصصين، فهل تحقق ويلسون بترجمتها انتصار الحداثة على الكلاسيكية.. خصوصاً وأنها تبرز هذه التيمة للعمل كأساس وقيمة طاغيين وبارزين؟
1971
تتحدر مترجمة العمل، إيميلي ويلسون، المولودة عام 1971 في أكسفورد، من عائلة عريقة من الأكاديميين لناحية والدتها كاثرين دنكان جونز، المتخصصة في الأدب الشكسبيري، وخالها أستاذ التاريخ الروماني في جامعة كامبريدج. أما جدها وجدتها إليز دنكان جونز، فهما أستاذا جامعة بيرمينغهام.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fasil/c7026.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/c7026.jpg"/></a>

«الأوديسة» ملحمة انتصار العقل على القوة

target3651804950694790654.jpg

لم ينته العلماء بعد من كشف النقاب كاملاً، عن الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى إصابة البعض بمرض الزهايمر. إلا أنه ومنذ مدة قليلة، قام الباحثون من جامعة "روشستر" في الولايات المتحدة الأمريكية، بنشر شرح لـ "كيفية تخلص الدماغ من السموم والفضلات خلال النوم"، وذلك في مجلة "جاجا نورلوجي". ومن أهم تلك العناصر التي يتم لفظها، كانت "بيتا_ أميلوييد"، والمعروف ارتباط ظهورها مع الإصابة بمرض الزهايمر. 
  
كيف ينظف الدماغ خلاياه أثناء النوم 
في هذه الدراسة الحديثة، ثم اختيار عينة من 70 شخصاً بمتوسط عمر 76 عاماً. ومن خلال تصوير متطور للدماغ، سجل ظهور نسبة كبيرة من بروتين "بتا _ كاروتين" متمركزة في مناطق مختلفة من الدماغ. ويشرح البروفسور آدم سبيرا، مسؤول قسم الصحة العقلية في مدرسة "بلومبورغ" الأمريكية ذلك بقوله: "إن النوم هو الوقت الذي يقوم به الدماغ بتنظيف ذاته من خلال عمليات غسيل وباستخدام كميات كبيرة من الماء، أو بشكل أدق، من خلال ضخ متزايد لسائل "السيفا لوراشيديان" الذي يقوم بإخراج فضلات (البتا _ أميلوييد)، منه. أما في حالات الأرق التي يعيشها الفرد كلما تقدم في السن، فإن عمليات الضخ هذه تقل، مما يؤدي إلى تجمع الفضلات أكثر فأكثر. وما يرتبط ذلك مع بدء تطور لمشكلة الزهايمر".
ويقول أحد الأطباء: "إن معرفة من السبب ومن النتيجة لفهم العلاقة بين تلازم ظهور  (البتا _ كاروتين) ومرض الزهايمر، كمن يريد معرفة أيهما يأتي أولاً البيضة أو الدجاجة. فقد تكون تلك المركبات هي سبب الإصابة بالمرض، كما يوجد فرضية أخرى تقوم على أن الإصابة بالزهايمر تؤدي إلى إفراز البتا. ومع بقاء الاختلاف وعدم الجزم بأصحية أي فرضية، فإن المؤكد أن النوم يلعب دوراً أساساً في التخلص من هذه السموم". 
 
أثر النوم على التعلم والذاكرة 
إن تأثير مدة النوم على الذاكرة والأداء العقلي، كان موضوع أبحاث سابقة جاءت مشتركة بين جامعتي "هون كونغ" و "بيرمينغهام"، وامتدت بين عامي 2001 - 2008. وقد شملت الدراسة 11 ألف شخص أعمارهم بين 50 - 85 عاماً. وقد نال الصينيون الذين حصلوا على 7 - 8 ساعات نوم في الليلة، أفضل النتائج على مستوى الاختبارات التي خضع لها المشاركون.
بينما انخفض الأداء عند أولئك الذين حصلوا على أقل من 5 ساعات نوم، أو أكثر من 10 ساعات. وخلص الباحثون إلى أن انخفاض القدرات الإدراكية عند بعض أفراد العينة، ارتبط بشكل كبير بعدم حصولهم على نوم جيد، يسمح للعقل بإعادة إصلاح ذاته وصيانة وظائفه. مع الإشارة إلى أن النوم الجيد لا يعني أبداً المبالغة في عدد ساعات النوم، حيث أن النتائج جاءت سلبية أيضاً عند أولئك الذين كانوا ينامون أكثر من 10 ساعات يومياً.
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعوا على المضمون المنشور تحت وسم <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks" target="_blank">#جسمي_يتفاعل</a>.

دراسة أمريكية: نقص النوم قد يحفز الإصابة بالزهايمر

لم ينته العلماء بعد من كشف النقاب كاملاً، عن الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى إصابة البعض بمرض الزهايمر.

يعتبر شراب التمر، الكثيف الحلو الطعم غذاء شائعاً ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء الشرق الأوسط ويظهر حسب الأبحاث فاعلية في محاربة العديد من أنواع البكتريا المسببة للأمراض بما في ذلك المكورات العنقودية. 
 
ويشير المؤتمر السنوي للأحياء الدقيقة الذي يقام في بيرمينغهام إلى أن التمر يقضي على البكتريا المضرة بفاعلية تفوق فاعلية العسل، ويملك خصائص مضادة للجراثيم ويسهم في التئام الجروح. 
 
يشير أحد الطلاب الباحثين في جامعة كارديف إلى أن شراب التمر يحتوي على مركبات فينولية طبيعية أظهرت في دراسات سابقة فاعلية في مكافحة البكتيريا الضارة. 
 
ويفتقر شراب التمر الصناعي إلى هذه المركبات الفعالة وترتفع فيه بالمقابل المحليات الصناعية، ومازالت الدراسات قائمة لمعرفة المزيد حول خصائص التمر المضادة للبكتيريا.

شراب التمر يحمي من الإصابات البكتيرية

شراب التمر

يعتبر شراب التمر، الكثيف الحلو الطعم غذاء شائعاً ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء الشرق الأوسط ويظهر حسب الأبحاث فاعلية في محاربة العديد من أنواع البكتريا المسببة للأمراض بما في ذلك المكورات العنقودية

على الرغم من عدم اعتراف السلطات البريطانية بالاسلام قانونياً الى عام 1812 عبر قانون التثليث الذي سمح بحرية العبادة لغير المسيحيين الا ان الحضور الاسلامي يعود إلى تاريخ تأسيسها في عام 1707.
ويعتبر حالياً ثاني أكبر ديانة في المملكة المتحدة اذ يصل أفراده نحو3 ملايين نسمة يشكلون نحو 4.9 % من مجموع السكان وسط توقعات بتضاعف الرقم لارتفاع نسبة المواليد باوساط المسلمين وزيادة اعداد المهاجرين فضلاً على تزايد المعتنقين للاسلام الذي يصل عددهم سنوياً الى خمسة آلاف غالبيتهم نساء. يضاف اليهم عشرات الآلاف من المقيمين لفترات محدودة للدراسة والعلاج. ويتوزع المسلمون في كافة انحاء المملكة وأكثرهم في لندن "43%" ومانشستر وغلاسغو.
وتتعدد المراكز والجمعيات والهيئات الإسلامية ، وبعضها يهتم بالمساجد وأخرى بالتعليم والنشر. وهناك أكثر من 1400 مركز إسلامي غالبيتها في لندن. وأكثر من 1500مسجد ومصلى موزعة في أنحاء عدة.
وشهر رمضان في بريطانيا له نكهة خاصة وحرية ممارسة الشعائر الدينية والتعددية التي تتمتع بها مدينة لندن، يجعلها الوجهة المفضلة مقارنة بباقي العواصم الأوروبية الأخرى. وعلى الرغم من طول ساعات الصيام والتقيد تصل إلى 18 ساعة لكن اعتدال الطقس "درجة الحرارة لا تتعدى 17 درجة مئوية"، يساعد على تحمله.
 وتتعدد المطاعم والتجمعات العربية وأضواء شارع اغوارد رود ومقاهيه التي تصدح بالموسيقى العربية تضفي سحراً وتشكل أجواء أسرية شرقية اعتادوا عليها في بلادهم. وتحاول المطاعم والمقاهي العربية اثراء قائمة وجباتها لإرضاء جميع الأذواق والشهر الكريم يتزامن مع اجازات الصيف ما يجعل المطاعم العربية تبدع في اعداد الأكلات الشعبية والحلويات التقليدية.
ويحرص اصحاب المطاعم والمقاهي على تمديد أوقات عملهم لتمتد احياناً الى فترة السحور. ويستعد اصحاب المحلات قبل فترة طويلة من قدوم الشهر الفضيل بإعادة ترتيب محلاتهم، واستيراد مواد تموينية جديدة من منتجات الشرق الأوسط على رأسها التمور من منطقة الخليج وعرض ما تحتاجه العائلات العربية من مستلزمات لاعداد وجبات الافطار التقليدية ولا سيما اللحوم الحلال الى جانب الفاكهة والجبن والتوابل.
نسيان الغربة
وأكد الطالب المتخصص في هندسة الطاقة البديلة والطاقة الشمسية في جامعة نورثمبريا في شمال بريطانيا ماهر مغالسة ،"أنا شخصياً استمتع بالشهر الفضيل أثناء تواجدي بالمملكة المتحدة ، ولا أشعر بالغربة، فالإفطار الجماعي ولقاءات الأصدقاء بشكل يومي على مائدة الافطار وجمال الطقس ينسيني الغربة".
وإنتاجيتي تزداد في رمضان لأنني أقضي معظم وقتي خلال النهار في مختبرات الجامعة، وفي المساء استمتع بالفعاليات التي تنظمها جمعية الطلبة المسلمين في المساجد، ولا سيما الافطار الجماعي والجلسات بين صلاة المغرب والتراويح.
والمساجد تنقل الطلاب من بيئة خارجية منفتحة، الى بيئة روحانية . وهناك مسجدان في مدينة نيوكاسل، والغالبية العظمى من الطلاب المسلمين يتناولون طعام الافطار فيهما، والشهر الكريم يشهد تكاتفاً وتراحماً بين الطلاب، حيث يتلقى عدد كبير من غير المتزوجين دعوات للافطار من الطلاب المتزوجين. ومسؤولو المراكز الاسلامية يتفقون مع عدد من المطاعم في نيوكاسل لتحضير الافطار مجاناً.
بيرمنغهام والتعدد
وقال رياض خنفر الباحث في مجال علم مناعة العيون في مستشفى سيتي في مدينة بيرمنغهام، "نحن كمسلمين نتمتع بالحرية الكاملة لممارسة شعائرنا الدينية الإسلامية في هذا البلد دون أية عوائق او مضايقات، وتحتض مدينة بيرمينغهام نحو 500 مسجد ومركز اسلامي، وتعتبر شوارع كوفنتري وسترانفودر مركز التجمعات الاسلامية، وهي توفر جميع ما يحتاجه المسلمون من مواد غذائية .
وتتميز المدينة بتنوع فعالياتها الدينية لوجود جاليـة اسلامية كبيرة فيها تضفي عليها بعداً روحانياً يختلف عن المدن الأخرى. والثقافة الاسلامية ليست جديدة على المجتمع البريطاني وأجواء رمضان تختلف في مدينة بيرمنغهام عن باقي المدن بفضل تعدد الأعراق والثقافات.
 
إفطار جماعي ومجالس ذكر ودروس دينية تجسد التكافل والتراحم
تكثر خلال شهر الصيام الولائم والعزائم العائلية وفعاليات المؤسسات الدبلوماسية في لندن، بما يشكل فرصة ربح مضاعفة لأصحاب المطاعم.
وتستغل الجمعيات الاسلامية شهر رمضان للتواصل مع الجاليات عبر اقامة موائد الافطارالجماعي والندوات ومجالس الذكر في المساجد والمراكز الاسلامية. وتنشط الأعمال الخيرية والتبرعات خلال الشهر الفضيل، حيث يحرص الأثرياء المسلمون في بريطانيا على تحمل تكاليف موائد الرحمن، ويعمد أعضاء الجاليات للمشاركة في تنظيمها للمحتاجين. وتتحول المساجد الرئيسية مثل مسجد شرق لندن "ريجنتس بارك" ومسجد القنصلية القطرية إلى خلايا نحل متعددة الاعراق والثقافات يوثق افرادها برباط الاسلام .
وتحرص تلك المساجد على دعوة عدد كبير من الدعاة ورجال الدين والقراء المشاهير من الشرق الأوسط لإلقاء المحاضرات الدينية والدروس. وتترك موائد الإفطار الجماعي التي تقيمها الجمعيات واتحادات الطلبة الإسلامية في الجامعات البريطانية ، والتي يحضرها غير المسلمين أثراً كبيراً في تواصل الطلاب مع بعضهم البعض، والتخفيف من معاناة الغربة والدراسة وتصبح فرصة لغير المسلمين للتعرف على الاسلام.
وقال محمد العارف السيد أحمد أحد ملاك محلات المواد الغذائية في شارع اغورد روود ان التحضيرات للشهر الكريم بدأت قبل شهرين، حيث قمنا باستيراد كميات كبيرة من المواد الغذائية خاصة التمور والأجبان. وأعدنا ترتيب المحل وعرض الفواكه بشكل يتناسب مع خصوصية الشهر.
وقال تشهد اسعار بعض المواد الغذائية ارتفاعاً، ولا سيما المستوردة بسبب تكاليف الشحن والتخزين. بينما المواد الغذائية محافظة على اسعارها مثل اللحوم لتعدد مصادرها واعتمادنا على المسالخ الحلال الموجودة في بريطانيا. والجمعيات العربية خاصة في لندن توفر للمسلمين والعرب ما يحتاجونه ما يخفف عليهم الشعور بالغربة.
 
أنشطة متنوعة 
قال طالب الدكتوراه في جامعة كاردف الفلسطيني محمد مرعي "أبو اسلام" إن الفعاليات والأنشطة التي تنظمها الجالية الاسلامية في مدينة كاردف وجامعتها تساهم في تخفيف معاناة الطلبة . ورغم أنه لا شيء يعوض عن غياب العائلة ، الا ان الافطار الجماعي للطلاب يخلق جواً مشابهاً والتجمعات تشكل أيضاً فرصة للالتقاء وتبادل الآراء والأفكار حول العديد من الأمور.
وتجربتي مع رمضان في بريطانيا رائعة كقادم من فلسطين، حيث استفدت من تعدد الاعراق والثقافات التي ألتقيها في المسجد، وازكاء روح التطوع، حيث يتسابق الشباب على تنظيم موائد الافطار الجماعية وتنسيق الدروس والندوات، ما أعاد لنا روح الجماعة التي تلاشت مع طغيان الفردية على الحضارة الغربية.
وهناك وقت أكثر للعبادة والتفكر في الغربة مع انحسار الفعاليات الاجتماعية، ومساجد كاردف التي تزيد على 25 مسجداً تشهد يومياً صلاة التراويح والاعتكاف وحلقات الذكر ودروس التجويد وحفظ القرآن الكريم، ما لذلك من أثر إيجابي بالغ على نفسية الطلبة الجدد الذين يقضون شهر الصيام بعيداً عن عائلاتهم.

رمضان بريطانيا.. يلغي الغربة

target4221894738666076681.jpg

على الرغم من عدم اعتراف السلطات البريطانية بالاسلام قانونياً الى عام 1812 عبر قانون التثليث الذي سمح بحرية العبادة لغير المسيحيين

ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية أن اختصاصيين في أمراض المناعة في جامعة بيرمينغهام أجروا دراسة أظهرت أن ازدياد الضغوط العاطفية والاكتئاب اللذين ينتجان عن الحزن لفقدان حبيب قد يتعارض مع عمل نوع من الخلايا البيضاء المسؤولة عن مكافحة الإصابات البكتيرية مثل داء الرئة.
ووفقا لصحيفة الرياض، أشار الباحثون إلى أن تأثير الحزن على هذه الخلايا يزداد مع التقدم في السن.
وقالت الباحثة جانيت لورد "توجد الكثير من الحكايات عن أزواج عاشوا معاً لأربعين عاما، يموت أحدهما ويلحقه الآخر بعد بضعة أيام، ويبدو أنه يوجد تفسير بيولوجي لهذه الظاهرة".
وتابعت "بدل الموت من الحزن، يموت الأشخاص من خلل في جهاز المناعة، لأنهم عادة يصابون بالالتهابات".
وأجرى الباحثون دراسة شملت أجهزة المناعة الخاصة بـ48 راشداً تتجاوز أعمارهم الـ65 عاماً، وقد عانى نصف العدد من مأساة كبيرة خلال الأشهر الـ12 الماضية.
وظهر أن النشاط المضاد للبكتيريا الخاص بالخلايا البيضاء كان أقل بكثير لدى الأشخاص الذين يعانون من الحزن مقارنة بالباقين، كما وجدوا ان هرمون الضغط النفسي الكورتيزول ، الذي يعرف بقمع فعالية الخلايا البيضاء مرتفع لديهم.
وقالت لورد إن الشبان ينتجون هرمون DHEA الذي يناهض هذا التأثير ويحافظ على عمل جهاز المناعة، غير أن هذا الهرمون يتراجع مع التقدم في السن.
 
وقال العلماء إن المعاناة من كسر في الورك يؤدي أيضاً إلى اختلال توازن الهرمونات ويسبب مشاكل في جهاز المناعة.

دراسة: ظاهرة الموت حزنا بعد فقدان شريك العمر

قال باحثون إن الحزن على فراق حبيب قد يؤدي فعلاً إلى الموت، لأن من شأن ذلك أن يضعف من قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا ، وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) البريطانية أن اختصاصيين في أمراض المناعة في جامعة بيرمينغهام أجروا دراسة أظهرت أن ازدياد الضغوط العاطفية والاكتئاب اللذين ينتجان عن الحزن لفقدان حبيب قد يتعارض مع عمل نوع من الخلايا البيضاء، هي الخلايا العدلة neutrophils ، المسؤولة عن مكافحة الإصابات البكتيرية مثل داء الرئة ، وأشار الباحثون إلى أن تأثير الحزن على هذه الخلايا يزداد مع التقدم في السن.
وقالت الباحثة جانيت لورد (توجد الكثير من الحكايات عن أزواج عاشوا معاً لأربعين عاماً، يموت أحدهما ويلحقه الآخر بعد بضعة أيام، ويبدو أنه يوجد تفسير بيولوجي لهذه الظاهرة) ، وتابعت (بدل الموت من الحزن، يموت الأشخاص من خلل في جهاز المناعة، لأنهم عادة يصابون بالالتهابات) . وأجرى الباحثون دراسة شملت أجهزة المناعة الخاصة بـ48 راشداً تتجاوز أعمارهم الـ65 عاماً، وقد عانى نصف العدد من مأساة كبيرة خلال الأشهر الـ12 الماضية.

فقدان الحبيب.. يقتل

قال باحثون إن الحزن على فراق حبيب قد يؤدي فعلاً إلى الموت، لأن من شأن ذلك أن يضعف من قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا ،  وذكرت

قال باحثون أميركيون: إن تخفيف تناول الدهون حتى بدون أن يترافق ذلك مع فقدان للوزن يؤدي إلى تخفيف خطر مرض السكري؛ وذكر موقع (هيلث داي نيوز) أن علماء من جامعة ألاباما في بيرمينغهام أجروا دراسة نشرت في الدورية الأميركية لعلم التغذية العيادي وشملت 69 شخصاً يعانون من وزن زائد وعرضة للسكري، استمرت لمدة 8 أسابيع، واتبع المشاركون حمية تقوم على تخفيف الدهون أو الكاربوهيدرات.
وتناول الأشخاص الذي اتبعوا حمية تقوم على تخفيف الدهون، 27% من الأطعمة الغنية بالدهون و55% من الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات، فيما تناول الأشخاص الذين اتبعوا حمية تقوم على تخفيف الكاربوهيدرات 39% من الدهون و43% من الكاربوهيدرات.
وقالت الباحثة باربرا غوير: إنه في الأسبوع الثامن ارتفع معدل الأنسولين لدى الأشخاص الذين تناولوا حمية تقوم على تخفيف الدهون وازداد تحملهم للسكري، وظهر أن النتائج كانت أفضل لدى السود.وأشارت إلى أن خطر السكري تراجع بغض النظر عن فقدان الوزن، وقالت: إن الانتباه على نوعية الغذاء وليس كميته قد يسهم في الحماية من السكري من النوع الثاني. وقال الباحثون: إن الحد من تناول الدهون بنسبة 27% من الغذاء قد يخفض خطر الإصابة بالسكري على المدى الطويل.

تخفيف  تناول الدهون يحمي من السكري

أكد علماء بريطانيون أن الببغاء يتعامل بإحساسه أكثر من تعامله بعينه، وأن هناك زاوية عمياء في مجال الرؤية لديه، وأن هذه الزاوية موجودة تحت المنقار مباشرة. رغم أنه معروف بمهارته البالغة في استخدام منقاره ومخالبه. ودرس عالم الطيور زو ديمري من جامعة بيرمينغهام هذه المسألة عند الببغاء السنغالي، وهو نوع صغير يفضله الهواة ومعروف بأنه فضولي، ويحرص دائماً على تفحص كل ما تقع عليه عيناه ودراسته بمخالبه، سواء أثناء معيشتها في الأسر أو في الطبيعة.

الببغاء لا يرى ما يفعل

target2172450041308428571.jpg

أكد علماء بريطانيون أن الببغاء يتعامل بإحساسه أكثر من تعامله بعينه، وأن هناك زاوية عمياء في مجال الرؤية لديه

كشف بحث جديد عن ان الحيوانات التي تعيش مع الإنسان أو قربه أكثر سمنة من غيرها. وقال الباحث في مشاكل السمنة ديفيد أليسون من جامعة ألاباما في بيرمينغهام انه جمع بيانات عن 20 ألف حيوان منها الشمبانزي والقرود والقوارض والجرذان والكلاب والقطط.وتبيّن ان الحيوانات التي تعيش مع الناس أو بالقرب من مناطق مأهولة أكثر سمنة من غيرها بشكل لافت. إلاّ أن الباحثين لم يستطيعوا تحديد سبب مؤكد لذلك، ورجحوا بأن يكون ولوج هذه الحيوانات إلى أطعمة أكثر غنى وتراجع نشاطها سبب سمنتها.(يو بي أي)

الحيوانات الأقرب  إلى الإنسان.. أكثر سمنة

توصل علماء بريطانيون إلى اكتشاف يستفيد منه بشكل واسع المدمنون على الشوكولا، إذ تمكنوا من تصنيع نوع منه يحتوي على 60% من الماء، ومذاقه لا يختلف أبداً عن الطعم الأصلي.وذكرت صحيفة دايلي مايل البريطانية ان العلماء من جامعة بيرمينغهام البريطانية كشفوا عن الشوكولا قليلة الدسم ، التي عمدوا في تصنيعها إلى استبدال الدهون بالماء. وأشار العلماء إلى انهم يهدفون إلى استبدال الدهون، بمواد خالية من السعرات الحريرية مثل الماء أو الجل أو الهواء، وهم يؤكدون ان نجاحهم سيكون أساسياً في محاربة معدلات البدانة المرتفعة.ويعمل فريق البحث على تطبيق الطريقة عينها مع المايونيز، وإنتاج نوع لا تزيد فيه نسبة الدهون عن 5% ومذاقه مشابه للمايونيز كامل الدسم. وقال المسؤول عن المشروع الدكتور فيليب كوكس: من الممكن أن تستخدم فقاعات صغيرة ومستقرة من الهواء، تشبه قطرات الزيت لجهة حجمها وخصائصها، في إنتاج جيل جديد من الأغذية منخفضة الدهون.(يو بي آي)

«شوكولا» 60% منه ماء

تنظم غاليري «آرت سوا» ورشة فنية خاصة بفن الإلقاء والخطابة سواء في مؤتمر أو تقديم عرض لمشروع أمام مسؤولين أو في مناسبة عائلية، في 16 فبراير بمقر الغاليري في منطقة القوز.تبدأ الورشة التي تستعرض التقنيات المطلوبة في هذا المجال في الساعة 306 مساء وتنتهي في الثامنة. تنفذ الورشة المحاضرة كلير ليسير التي درست الموسيقى والدراما وتخرجت من جامعة ومعهد بيرمينغهام في لندن.

المفكرة

ورشة حرِّر صوتك  في «آرت سوا»

e1036.jpg

تنظم غاليري «آرت سوا» في دبي دورة وورشة عمل خاصة بإعداد وتدريب المشاركين في عروض فنية حية كالغناء والتمثيل والخطابة أمام الجمهور مباشرة. تضم الدورة خمس محاضرات بواقع محاضرة كل أسبوع، وتبدأ في 12 يناير من العام المقبل في الساعة 30 ,6 مساء وحتى الثامنة.تركز الورشات على كسر حاجز رهبة الوقوف أمام الجمهور وعلى خشبة المسرح والسيطرة على التوتر. وتنفذ الدورة المحاضرة كلير ليسير التي درست الموسيقى والدراما وتخرجت من جامعة ومعهد بيرمينغهام في لندن. واختصت في الأداء الموسيقي للقرنين العشرين والواحد وعشرين.

دورة في الإعداد  والتدريبات الصوتية

t90114.jpg

أدى الارتفاع الكبير في أسعار المحروقات وعلى وجه الخصوص البنزين الذي وصل سعر غالونه إلى 4 دولارات إلى إحداث تحولات كبيرة في أوجه الحياة في المدن الاميركية والغربية. ويلجأ الآلاف من الأميركيين لترك سياراتهم والاستعانة بالدراجات الهوائية في تنقلاتهم وذلك هرباً من تحمل كلفة النقل التي باتت لا تحتمل.وبدأ العديد من طلاب الجامعات الأميركية في متابعة محاضراتهم عبر صفوف إلكترونية من أجل تفادي القيادة من وإلى الحرم الجامعي فيما تشهد أسعار المحروقات في الولايات المتحدة ارتفاعاً ملحوظاً. وقال جورجلين دايفيدسون مدير التعليم الإلكتروني في جامعة «باكس كاونتي كوميونيتي» في مدينة نيوتن الأميركية، ان «ارتفاع أسعار البنزين يدفع الناس نحو الحافة».وأفادت صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية ان عدد الطلاب الذين يدرسون عبر الإنترنت ارتفع بنسبة 35 في المئة هذا الصيف مقارنة مع العام الماضي. وقال مسؤولون عن فروع الجامعة في كل من ماساشوستس وفلوريدا وتكساس وأوريغون ان التعلم عبر الإنترنت شهد ارتفاعاً خلال فصل الصيف حتى ان عدد طلاب بعض الصفوف قد تضاعف.وتوقع المسؤولون أن يستمر هذا العدد في الازدياد بسبب أسعار البنزين التي بلغت 4 دولارات للغالون الواحد. وقال ديفيد غراي من ماساشوستس إن «ثمة اتفاق واسع على ان ارتفاع أسعار المحروقات سيكون مصدراً لتزايد نسبة المتعلمين عبر الإنترنت». وشهدت الولايات المتحدة الأميركية أزمات حادة بسبب ارتفاع كلفة الطاقة، الامر الذي حدا بالكثير منهم للاستعانة بوسائل تقليدية وغير تقليدية لتفادي استخدام المركبات العامة.وبدا أن ظاهرة ارتفاع أسعار المحروقات بدأت تولد جوانب إيجابية حيث قال باحثون أميركيون انه إذا بقي سعر جالون البنزين فوق 4 دولارات أو شهد مزيداً من الارتفاع خلال الأشهر المقبلة فإن معدل الوفيات بسبب حوادث السير في الولايات المتحدة قد ينخفض بحوالى الثلث.وقال معدا الدراسة، مايكل موريسي مدير جامعة ألاباما في مركز بيرمينغهام ليستر هيل للسياسة الصحية، وديفيد غرابوفسكي من كلية الطب في جامعة هارفارد، ان ارتفاع أسعار البنزين يحمل جانباً إيجابياً إذ ان حوادث السير تنخفض بشكل ملحوظ بعد أن فضل الناس القيادة ببطء وبوتيرة أقل. وقال موريسي «من المثير للاهتمام أن نلاحظ ان ارتفاع أسعار المحروقات ينقذ حياة بعض الأشخاص كما أظهرت بياناتنا». وأضاف أنه «مقابل كل ارتفاع بنسبة 10 في المئة في أسعار البنزين، تتقلص نسبة الوفيات بنحو 2. 3 في المئة.

نتائج البحث عن: جامعة بيرمينغهام